Fit and sexy?
Ostatnio bardzo często słyszę, że fajną i seksowną można być tylko z wagą 55 kg a najlepiej to żeby ważyć 52.
Chyba żeby mnie wiatr chodnika porwał..
Sobota?
Udanie może nie idealnie, 18 urodziny koleżanki wypiło się parę drinków bez podjadania i niezdrowych przekąsek.
30 min Orbitrek
30 min hula-hop
10 min pośladki
5 min ABS na brzuch
30 dniowe wyzwanie.
Niedziela?
Po urodzinach jajecznica, i znów wskakuje w swój plan bez alkoholu i słodkiego bo wiosna na mnie nie poczeka a ponoć ma być coraz lepiej.
60 min Orbitrek
60 min hula-hop
10 min pośladki
10 min nogi
10 min brzuch
30 dniowe wyzwanie
30 min z motylkiem
15 min na skakance
Nie ma już u mnie śniegu na chodnikach, pozostały tylko jego resztki.
Już rano jest na tyle fajnie, że jutro wybywam z domu z samego rana i idę biegać, odstresować się, wyładować to wszystko co się we mnie pozbierało.
Tam gdzie mnie nogi poniosą z słuchawkami w uszach.
Czekam tylko na wakacje, by pokazać na co mnie tak faktycznie stać.
Pozdrawiam ![]()
sybson
8 kwietnia 2013, 07:26Fajne zestawy ćwiczeniowe:) Ja też zaczęłam 30 dniowe wyzwanie :D
chubbyann
8 kwietnia 2013, 06:1552 z jakim wzrostem? Bo 1,80 to szkielet raczej a nie człowiek. Widzę, że twarda jesteś:)
anastazja2812
7 kwietnia 2013, 23:47ja bym jadła jak prosie więc brawa dla Ciebie!
erazeme
7 kwietnia 2013, 23:40E tam takie gadanie z tą wagą.. aczkolwiek nie powiem, ze nie, bo jeśli kiedykolwiek doszłambym do 55 to bym skakała, skakała oj bym skakała ze szczęścia:) Sama dla siebie bym się spełniła:) Takie magiczne to 55 dla mnie:)
kingusia138
7 kwietnia 2013, 16:50ja marze tylko o tym by moje BMI było prawidłowe !
green.light
7 kwietnia 2013, 16:04To zależy od wzrostu i ogólnej budowy. Ja przy wzroście 175 cm, ważąc 64 kg byłam naprawdę szczupła, a ramionach po prostu drobna. Nie można się sugerować samą liczbą. :)
Julia551
7 kwietnia 2013, 15:54Ale to wszystko zależy od człowieka-moja przyjaciółka waży ok.70 kg a wygląda szczupło mając taki sam wzrost jak ja-a o mnie to szkoda gadać-tłuszcz wszędzie i wgl...Musimy się postarać żeby schudnąć raz na zawsze i cieszyć się zgrabną sylwetką;)Jesteśmy w takim samym wieku,podobnie ważymy,podobne wzrosty i jeszcze z okolic Krakowa;)A mogłabyś mi podać swoje wymiary tak dla porównania?;))
Julia551
7 kwietnia 2013, 15:48Hehe bez przesady-waga 60 kg to taka przy,której byłabym szczupła;)
vickybarcelona
7 kwietnia 2013, 15:30fit & sexy to koniecznie miesnie, a miesnie iles wazyc musza, przy Twoim wzroscie Fit i Sexy byłabys na pewno juz od 60 kg