Dzisiaj ostatni dzień pozwalania sobie :)
Jutro sumiennie będę przestrzegała diety :D
Zobaczymy jak długo hihi
Dzisiaj niestety nie ćwiczyłam, ale miałam spacerek, więc nie było aż tak fatalnie.
Całe szczęście skończyło się ciasto po świętach to będzie łatwiej przestrzegać diety.
Dzisiaj wymyśliłam plan ćwiczeń i ma on polegać na tym, że będę ćwiczyła przez 7 godzin w tygodniu z różną częstotliwością. Z uwagi na to, że w tym tygodniu to już drugi dzień bez ćwiczeń, to jutro czeka mnie 1,5 godziny na orbitreku.
Poza tym muszę nadrobić ćwiczenia, bo wybieram się do chirurga na usunięcie odciska na wewnętrznej stronie stopy :(
Jutro sumiennie będę przestrzegała diety :D
Zobaczymy jak długo hihi
Dzisiaj niestety nie ćwiczyłam, ale miałam spacerek, więc nie było aż tak fatalnie.
Całe szczęście skończyło się ciasto po świętach to będzie łatwiej przestrzegać diety.
Dzisiaj wymyśliłam plan ćwiczeń i ma on polegać na tym, że będę ćwiczyła przez 7 godzin w tygodniu z różną częstotliwością. Z uwagi na to, że w tym tygodniu to już drugi dzień bez ćwiczeń, to jutro czeka mnie 1,5 godziny na orbitreku.
Poza tym muszę nadrobić ćwiczenia, bo wybieram się do chirurga na usunięcie odciska na wewnętrznej stronie stopy :(