Ostatni dzień starego roku, udanego pod kątem prywatnym , dietowym chyba też.
Zawsze można chcieć więcej, ale tak naprawdę jestem zadowolona z tego co udało mi się osiągnąć. W tym roku zostałam szczęśliwą żoną i matką. Udało mi się wrócić do wagi sprzed ciąży w ciągu pięciu miesięcy:)
Mam świadomość, że jeszcze długa droga przede mną w osiągnięciu wymarzonego ciała, ale wszystko w swoim czasie. Ostatni tygodnie nie należały do najlepszych, ciężko było się zmobilizować do działania, ale najwyższy czas to zmienić. Mam nadzieję, że Nowy Rok przyniesie nowe zmiany i nową mnie :)
A zatem przejdźmy do postanowień noworocznych, bo pomimo faktu że rzadko udaje się je zrealizować, to dobrze jak się je ma :)
Postanowienia:
1. Ograniczyć słodycze do jednej porcji tygodniowo
2. Jeść więcej warzyw i owoców
3. Ćwiczyć regularnie 4-5 razy w tygodniu
4. Zacząć jeść regularnie posiłki
5. Ujędrnić ciało
6. Mieć świetny brzuch
7. Wymodelować nogi, żeby nie wstydzić się wyjść na basen
8. Wejść w nowe (za małe) spodnie
9. Pozbyć się cellulitu
10. Nie dać się wyrzucić z pracy do końca 2013 roku
11. Zostać Perfekcyjną Panią Domu :)
A teraz czas na fotki z dotychczasowymi moimi osiągnięciami żałuje, że nie zrobiłam ich wcześniej tuż po porodzie, wtedy efekty byłyby bardziej zauważalne.
![]()
![]()
Zawsze można chcieć więcej, ale tak naprawdę jestem zadowolona z tego co udało mi się osiągnąć. W tym roku zostałam szczęśliwą żoną i matką. Udało mi się wrócić do wagi sprzed ciąży w ciągu pięciu miesięcy:)
Mam świadomość, że jeszcze długa droga przede mną w osiągnięciu wymarzonego ciała, ale wszystko w swoim czasie. Ostatni tygodnie nie należały do najlepszych, ciężko było się zmobilizować do działania, ale najwyższy czas to zmienić. Mam nadzieję, że Nowy Rok przyniesie nowe zmiany i nową mnie :)
A zatem przejdźmy do postanowień noworocznych, bo pomimo faktu że rzadko udaje się je zrealizować, to dobrze jak się je ma :)
Postanowienia:
1. Ograniczyć słodycze do jednej porcji tygodniowo
2. Jeść więcej warzyw i owoców
3. Ćwiczyć regularnie 4-5 razy w tygodniu
4. Zacząć jeść regularnie posiłki
5. Ujędrnić ciało
6. Mieć świetny brzuch
7. Wymodelować nogi, żeby nie wstydzić się wyjść na basen
8. Wejść w nowe (za małe) spodnie
9. Pozbyć się cellulitu
10. Nie dać się wyrzucić z pracy do końca 2013 roku
11. Zostać Perfekcyjną Panią Domu :)
A teraz czas na fotki z dotychczasowymi moimi osiągnięciami żałuje, że nie zrobiłam ich wcześniej tuż po porodzie, wtedy efekty byłyby bardziej zauważalne.
determinacja2012
31 grudnia 2012, 15:01Dzięki za miłe słowa :)
skatlok
31 grudnia 2012, 12:41szybko Ci poszło, ja jestem po urodzeniu maluszka rok i 4 miesiace i dopiero niedawno się za siebie zabrałam, także gratulacje! :)
Pulchna1988
31 grudnia 2012, 12:21sporo schudlas przez te dwa miesiace, jestesmy tego samego wzrostu, u mnie na wadze niestety jeszcze 62, a juz było 59, ale troche sie zapuscilam, biore sie za siebie:) Figure masz fajna :) pozdrawiam