Tydzień bez białego pieczywa
+otręby i siemię lniane.
Czuję sie dużo lżej
Czy na Was też to działa ?
Czy to moja wyobraźnia ?
:)
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (1)
- Znajomi (0)
- Wyzwania (0)
- Listy na forum
Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Zaczynam
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 852 |
| Komentarzy: | 8 |
| Założony: | 7 maja 2013 |
| Ostatni wpis: | 12 maja 2013 |
Masa ciała
Wpisy w pamiętniku
10 maja 2013 , Skomentuj
Moja waga była dziś szczególnie szczodra
pokazała mi o 3 kg mniej
Oby nie była popsuta
:)
:)
9 maja 2013 , Skomentuj
Bilans na dziś
1. mała jajecznica z pieczarkami i wędliną
2. 1,5 papryki faszerowanej kurczakiem i warzywami
3. jogurcik z otrębami + siemię lniane
Niestety 2 kawy z cukrem
9 maja 2013 , Komentarze (2)
JUPI :)
Wczorajsze bieganie zaliczone.
co prawda dopiero
o 22.30
ale jak przyjemnie się spało
:)
Wczorajsze bieganie zaliczone.
co prawda dopiero
o 22.30
ale jak przyjemnie się spało
:)
7 maja 2013 , Komentarze (1)
Witam
To mój pierwszy dzień.
Od jakiegoś czsu staram się ćwiczyć i jeść zdrowiej lecz bez efektów.
Muszę zacząć sie bardziej kontrolować.
Chętnie przyjmę wszelkie rady :)
Pozdrawiam
:*