Niedługo miną już dwa tygodnie mojej diety. Chociaż efektów jeszcze nie widać, zaczynam czuć się lepiej. Wierzę, że zmiana stylu życia będzie korzystna dla mojej sylwetki, samopoczucia i zdrowia :)
Menu na dzisiaj:
ŚNIADANIE- omlet z 1 jajka z otrębami, rzodkiewką, szczypiorkiem.
ok. 250 kcal
ŚNIADANIE 2- Nic ;<
0 kcal
OBIAD- sałatka warzywna, jeden mały kawałek pizzy dietetycznej
ok. 550 kcal
PODWIECZOREK- (planowany) rogal z makiem, rzodkiewką i papryką
ok. 200 kcal
KOLACJA- (planowana) jogurt z płatkami zbożowymi i otrębami
ok. 200 kcal
Razem: ok. 1200 kcal. Czyli naprawdę nieźle :)
Ania2013
11 kwietnia 2014, 23:08Twoje ciało na pewno ci się odwdzięczy za te twoje wyrzeczenia i zdrowszy tryb życia ;)
dietasamozuo
11 kwietnia 2014, 17:56ojejku, najadasz się takim śniadaniem? :p dodałabym jakieś 200 kcal do śniadania i byłoby naprawdę nieźle! ale i tak nie jest źle, u mnie bywa gorzej, np dziś... nie wiem co zrobić, żeby wyszedł mi chociaż 1000 ;X