zeszły tydzień minął pod znakiem
super treningi a przede wszystkim 30 minut znajdzie się zawsze![]()
. Postanowiłam zapisywać treningi wykonane: ten tydzień....W sumie to ćwiczę regularnie od 4 tygodni![]()
. Postanowiłam zapisywać treningi wykonane: ten tydzień....W sumie to ćwiczę regularnie od 4 tygodni
poniedziałek 02.04. TRENING 4 (FAZA 1)
wtorek 03.04 TRENING CARDIO (FAZA 2)
A dziś....zamordowałam lenia....podniosłam się z kanapy....przywdziałam obuwie sportowe i dalej.......