refleksja dnia dzisiejszego - zabawa ruchem czy ruch zabawą? Dziś wróciłam do domku ok 19.00...oczywiście nie rzuciłam się na buty do biegania czy też ochoczo nie wskoczyłam na trampolinę - w końcu normalny człowiek jestem![]()
...ale tak po całym dniu pracy....siedzącej...warto by się zrelaksować...mam!!! wyciągnęłam z sypialni ukrywające się lub też raczej porzucone przez mnie hula hoop i bioderka w ruch!!! I była zabawa!!!na dokładkę trochę Zumby - na koniec rozciąganie...miodzio....i tak mnie naszło...każda forma ruchu jest ok - nie zawsze będzie to sport wyczynowy, czasami raczej zabawa ruchem, ale zawsze efekt będzie taki sam - ogólna poprawa samopoczucia![]()
...jak z wczorajszą niedzielą na sportowo....A...oświadczam - tak zaliczyłam wczoraj park linowy - nawet Panterę:-)))))
...ale tak po całym dniu pracy....siedzącej...warto by się zrelaksować...mam!!! wyciągnęłam z sypialni ukrywające się lub też raczej porzucone przez mnie hula hoop i bioderka w ruch!!! I była zabawa!!!na dokładkę trochę Zumby - na koniec rozciąganie...miodzio....i tak mnie naszło...każda forma ruchu jest ok - nie zawsze będzie to sport wyczynowy, czasami raczej zabawa ruchem, ale zawsze efekt będzie taki sam - ogólna poprawa samopoczucia...jak z wczorajszą niedzielą na sportowo....A...oświadczam - tak zaliczyłam wczoraj park linowy - nawet Panterę:-)))))
smerfetka2781
26 czerwca 2012, 07:39Ja muszę wyciągnąć moje hula hop bo już dawno nie kręciłam :-)