Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mijające bez sensu dni - Koniec z tym !

Cześć laseczki

Doszłam dzisiaj do wniosku , że od teraz naprawdę biorę się w garść i przestaję podjadać. Co mi z tego że mam catering z wyliczonymi kaloriami i smacznymi posiłkami jak z nudów ( nie z głodu ) sięgam po przekąski typu paluszki , słodycze , popcorn czy colę. W tamim tempie i z takim zaangażowaniem to nie schudnę nigdy bo z 1500kcl robi mi się 3000 tys kcl .

Dlatego mówię sobie DOŚĆ ! od dzisiaj grzecznie trzymam się diety i planu !

Jak zacznę się nudzić to sięgnę ale po stepper a nie po choco bonsy !

Dzisiaj u Nas strasznie zimno , mam wolne . Popołudniu jadę na studia podyplomowe bo mam zjazd. Tymczasem zjadłam śniadanie wypiję kawę i się wezmę za sprzątanie domu !

Boli mnie już bardzo długo kość ogonowa / guziczna która promieniuję aż do pośladków podczas siedzenia , myślę że to z tego że naprawdę mało co się ruszam tylko duża czasu spędzam w pozycji siedzącej choćby nawet pracuję w trybie siedzącym - muszę coś z tym zrobić bo ból jest nie do zniesienia ! do tego te kilogramy też nie pomagają dlatego KONIEC ŻARTÓW.

Kto by widział kupować catering i stać w miejscu - wstyd.

Biorę się , mamy nowy tydzień , chęci większe niż ogólnie ....

Całuski i miłego dnia kruszynki