Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedzielny trening brzucha


Łącznie zrobionych dzisiaj 670 brzuszków na różne sposoby, z obciążeniem i bez, klasyczne, naprzemienne, z wymachami itd.
Oprócz tego trochę deseczek, skłony w bok z obciążeniem z dużą ilością powtórzeń.

Przynajmniej raz w tygodniu robię taki intensywny trening brzucha. 

  • Alladynaa

    Alladynaa

    26 kwietnia 2020, 22:12

    Po kilkunastu brzuszka leżę jak deska 😃 a gdzie tam obciążenie. Gratulacje

  • aska1277

    aska1277

    26 kwietnia 2020, 21:10

    Wow ładna ilość brzuszków, do tego deska. Brawo

  • Malina007

    Malina007

    26 kwietnia 2020, 20:42

    nie jestem pewna czy umiałabym ZLICZYĆ do 670 bez zaśnięcia po drodze, nie mówiąc o zrobieniu brzuszków. szacun🤝

  • WracamDoFormy2020

    WracamDoFormy2020

    26 kwietnia 2020, 16:36

    wow, niezła ilość :o