Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podsumowanie miesiąca, prawie 8kg i 43cm jest mnie
mniej :)


Tak, tak minął 10ty (matki boskiej pieniężnej) i podsumowanie mojego ZDROWEGO MIESIĄCA :)

wyniki wyglądają następująco:
z wagą trochę mniej, ale czuję że tłuszczyk zamienia się w mięśnie :)

dodatkowo pochwalę się że w ubiegłym tygodniu spędziłam :
4h na fitnesie,
1h na basenie,
1h na siłowni i oczywiście 6dni A6W w domu (ojej to już 28dzień za mną :))
w domu również ćwiczenia na boczki i moje wielkie udziska !!! 


Dobra koniec tego dobrego, lecę poćwiczyć :)

PS z racji mojej pierwszej miesięcznicy zakupiłam sobie SKAKANKĘ!!!



Całuję :*
  • Justynak100885

    Justynak100885

    14 listopada 2013, 13:55

    nie sądziłam, że może to być takie dobre- te smoothie :)) gratuluję zgubionych kg!!!! 8 na minusie to już coś^^

  • chiddyBang

    chiddyBang

    12 listopada 2013, 16:27

    Super spadki! Gratuluję ;) Oby tak dalej ;) Przy tak świetnej aktywności to tylko kwestia czasu ;)

  • Balbisia

    Balbisia

    12 listopada 2013, 11:36

    Gratuluję! Świetny wynik!

  • cocacolagirl

    cocacolagirl

    12 listopada 2013, 10:46

    GRATULUJE!!!!!! dasz radę dalej , zobacz jak zaczynałam miałam do zrzucenia 40...,a teraz pozstało już tylko 4 bez zera ;d więc i Tobie się uda!!!!

  • honokulapulapula

    honokulapulapula

    11 listopada 2013, 21:38

    super wyniki, wielkie gratulacje!!!. Ale masz szczuplutkie łydki w porównaniu z udami!

  • ulotna2013

    ulotna2013

    11 listopada 2013, 21:36

    Fajnie :)

  • werczyslaw

    werczyslaw

    11 listopada 2013, 21:35

    łał! Super, jestem z Ciebei dumna, ja też dziś miałam pomiary i jutro ddoaje wpis :D

  • izunia199011

    izunia199011

    11 listopada 2013, 21:33

    Ale Ci ładnie spadły CM ! Zazdroszcze!!! To jak tak dalej pójdzie to wymiana garderoby Cie czeka :)

  • ChceeBycFit

    ChceeBycFit

    11 listopada 2013, 21:28

    wspaniale ! oby tak dalej ;)