Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
42d/20kg


Waga stoi w miejscu już 3 tygodnie. mimo wszystko pomiary pokazały spodek o 1 cm w tali i 1 cm w biodrach... W tym tygodniu nie dam się pokusom !

POSIŁKI
ś: bułka z masłem i szynką + serek wiejski
IIś: sok Kubuś 
o: 1 miseczka zupy + pierś z kurczaka gotowana
p: nic
k: jabłko

RUCH
2 h spaceru + " vibra" wykupiłam karnet za karniaki ze skarbonki

SAMOPOCZUCIE
szkoda, że tak szybko robi się już ciemno i zimno.... brakuje mi "dnia"...oby do świąt...