Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień .... no kolejny


1 czerwca, z okazji dnia dziecka życzę sobie, motywacji, samokontroli, samozaparcia w dietowaniu, zdrowia i jeszcze raz pieniędzy ( na te ciuchy, które sobie kupie po odchudzaniu). Dziś waga pokazała 88 kg. Rozpoczynam dzień 3 diety niełączenia. 

Menu:
rano kawa z mlekiem
ś: 2parówki + warzywa ( pół papryki, 2 małe ogórki, 3 młode marchewki)
II ś : paczka śliwek suszonych ( a na co? a wiadomo na co:P)
o: pierś z kurczaka + warzywa na parze
p: kawałek arbuza
k: mizeria z pomidorów ( pomidory, jogurt naturalny, ogórki konserwowe)

ruch: zaraz idę z dzieciakami na 2 h spacer

Zmienię zaraz dane na pasku wagi... żegnaj moje 85,8 kg... NA RAZIE, bo już niedługo znowu się spotkamy!