Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
W miesiąc 5 kg!


Tak! 5 kg. To możliwe i całkowicie wykonalne. Trzeba tylko chcieć. A ja mam cel, mam motywację, mam wszystko co jest mi niezbędne aby moje dotychczas - 15 kg przerodziło się w -20 :) We wrześniu, dokładnie za miesiąc idę na imprezę. BARDZO WAŻNĄ imprezę. Będą na niej znajomi, których nie widziałam od przeszło 2 lat... czyli jeszcze za czasów mojej ciąży ( a 35 kg na plusie wtedy bardzooo ich zszokowało).  Muszę się wziąć w garść i dać z siebie wszystko. Za miesiąc będę szczupła, piękna, zadbana i dobrze ubrana :P ... ach jak za dobrych starych czasów. Mój plan to oczywiście NIEZASTĄPIONA  dieta niełączenia + 2-3 razy w tyg bieganie (35 min)  porobię czasami brzuszki jak czas i moje pociechy pozwolą. Może dodatkowo zmotywuję się i zacznę robić zdjęcia moich (bądź co bądź ale mało wyszukanych) posiłków... tak! jest plan... więc do dzieła:)
  • anetulka2104

    anetulka2104

    13 sierpnia 2013, 21:26

    ludzie nie czytają ze zrozumieniem ;)

  • anetulka2104

    anetulka2104

    13 sierpnia 2013, 21:24

    mi się udało stracić 4 kg w miesiąc i bez większych wyrzeczeń, nie sądziłam że to takie łatwe :)

  • violkalive

    violkalive

    12 sierpnia 2013, 08:44

    Sliczny wynik!!! gratuluje-wiem ze jest moc w tej diecie;))))

  • Blackdress1103

    Blackdress1103

    11 sierpnia 2013, 22:12

    O kurcze! Fajny efekt! Za ponad miesiąć idę na studia. - 10 kg by się przydało. Może spróbuję tej diety?

  • minus30marzenie

    minus30marzenie

    11 sierpnia 2013, 21:53

    powodzenia i trzymam kciuki na pewno ci sie uda ;)

  • wiedzma85

    wiedzma85

    11 sierpnia 2013, 21:52

    ja za miesiąc będę świadkować na ślubie. 5 kg marzenie też by sie przydało :)