Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nagły atak śniegu...




weekendowe wydarzenia całkiem, całkiem, całus też spoko, proszę częściej ;* hi hi hi !!!




ho, ho, ho przez noc napadało u mnie 20-25cm śniegu ;O masakra i idź rano po 7 do szkoły.... brrrr a miała byc wiosna, były plany szpilki, kolorowe bluzki i spodnie a tu lipa ;p kurtka, szalik, rękawiczki i nawet momentami czapeczka... kupiłam dziś jednego batonika serwetkowego z witaminami jeden ma 140kcal zjadłam pół w smaku żadna rewelacja, troszkę dziwny, ale pękam i dziwić się później, że ludzie piją takie koktajle, batony, wafle i cały dzień bez głodu chodzą, ale czy to na dłuższa metę jest zdrowe? raczej nie no ale, można spróbować i niekiedy zastępować niektóre posiłki... wczoraj wyjątkowo wypiłam 1,8l płynów jak na mnie to chyba rekord wchodząc na wagę wczoraj wieczorem 65,5!!! pięknie, pięknie wreszcie powróciłam do mojego paska ;p




nie wiem czy czas, obserwacje, chęć zmiany, ale stwierdziłam, że koniec z dupkami i chorymi znajomościami, żadne zauroczenia, podrywanie, ew. koleżeństwo, potrzebowałam mnóstwo czasu, smutku i wątpliwości, ale obserwacje, zachowanie i stopniowe wycofywanie pokazało mi, że to dobra decyzja....



najgorszy dzień szkolny czyli wtorek zaliczony na jutro nie powiem, żebym miała lajty, ale jakoś dam rade, na szczęście wracam wcześniej do domku i mam happy, bo chcoiaż mnie prezentacja ominęła...


tak sobie patrze w kalendarz i uświadamiam, że pozostał miesiąc do ślubu i wesela... butki na dniach do odbioru ;)) 4 miesiące do wakacji, jest dobrze, ale ćwiczenia by się przydały i to ostre, dziś już po koszmarnym treningu, więc nic więcej robić nie będę, ale na jutro trzeba coś rozważyć ZMYKAM DO NAUKI I SWOICH OBOWIĄZKÓW




  • Karmelkowaaa

    Karmelkowaaa

    20 marca 2013, 08:46

    śnieg u mnie tak samo :) decyzje dobra podjales - pamietaj ze Ty jestes najwazniejsza! a miesiac do wesela to duzoo czasu :)

  • makadafi

    makadafi

    19 marca 2013, 21:52

    Odp. Jeśli chodzi o Mel B to na yt są filmiki dotyczące właściwie każdej partii ciała,kardio itp. najbardziej odpowiada mi w tych ćwiczeniach,że są powtarzane albo w systemie po minutę powtórzeń albo po 10.nie wiem czy gdzieś są udostępnione do zgrania, jak coś znajdę dam znać, bo ja ćwiczę przed laptopem:)

  • joasia1617

    joasia1617

    19 marca 2013, 21:50

    Niech już ten śnieg wyjdzie wiosna potrzebna od zaraz!

  • siczma

    siczma

    19 marca 2013, 19:54

    u mnie tez tyle śniegu;(

  • SexyKitty

    SexyKitty

    19 marca 2013, 18:59

    Na szczęście u mnie w tym roku śniegu w ogóle nie było, ostatnie dni nie były za piękne, bo ciągle padało, ale dziś wyszło słońce, mam nadzieję, że jutro też będzie

  • mrs19bubble94

    mrs19bubble94

    19 marca 2013, 18:06

    Ja tez chce juz wiosny!