Siemka ;) Dzisiejszy dzień mogę zaliczyć do udanych, ponieważ:
- tata częstował mnie drożdżówką i 3 razy odmówiłam, aż sam zjadł i nie zmuszał mnie
- grałam dziś godzinkę w nogę z dziewczynami, zrobiłam 15 TURBO SPALANIA oraz MEL B BRZUCH
- jeżeli chodzi o menu to była bułka orkiszowa z serem i truskawkami, był kapuśniak, był ogórek, była kawa bez cukru, była herbata miętowa, była skiba chleba tylko!, była woda, były 2 ciastka owsiane, więc ogólnie menu zdrowe ;]
- postanowiłam znajdować w najdrobniejszym szczególe i tak położyłam sobie na biurko strój kąpielowy, który tak na mnie patrzy i mówi ćwicz musisz mnie na sobie godnie reprezentować ;p
- nauka nietknięta także zaraz zmykam ta nieszczęsna historia i polki ;<
- wyłączam kompa i idę jeszcze na 10min hula hopa ;p
*-*może tak zrobię zrobię zdjęcie w stroju i porównam za miesiąc ;?
SZYBKIE, PYSZNE, DIETETYCZNE KLUSKI NA PARZE!!!!!!!!!! ;D Składniki (na ok 8 sztuk): - 100ml mleka - 20g świeżych drożdży - 1 łyżka cukru -250g mąki pszennej - 1 jajko - szczypta soli Przygotowanie: mleko podgrzej wraz z drożdżami do czasu, aż będzie letnie (nie gorące, bo drożdże się sparzą i nie będą pracować!). Następnie dodaj tę mleczną mieszankę do miski z cukrem, mąką, jajkiem i solą. Wyrób całość na jednolite, elastyczne ciasto, podziel je na 8 równych części i każdą z nich uformuj na kształtną kulę. Przełóż je do naczynia przeznaczonego do gotowania na parze, przykryj ściereczką i pozostaw do napuszenia na ok 15 minut. Po upływie tego czasu gotuj je na parze przez ok 15-20 minut.
unikatowa
14 czerwca 2013, 20:40obiad wygląda co najmniej kusząco ; w ogóle uwielbiam kalafior i brokuł ; )
joasia1617
12 czerwca 2013, 10:46Muszę spróbować klusek :D
Karmelkowaaa
12 czerwca 2013, 10:10ALE MASZ MOTYWACJE :d ja musialabym kupic sobie jakis nowy strój kąpielowy, ale póki co licze na to że schudne i kupie w mniejszym rozmiarze ;p
granolaa
11 czerwca 2013, 20:54No dzień zdecydowanie udany. A te kluseczki, pychota! Trzeba będzie zrobić :)
olowkowa
11 czerwca 2013, 20:54mmm. pysznie wyglądają :D dziękuję za pomysł na jutrzejszy obiad ! :)
ulotna2013
11 czerwca 2013, 20:43Chyba tez zrobię sobie takie kluseczki :) pozdrawiam
chimera27
11 czerwca 2013, 20:32odp. Baranek miniaturka. Nawet nie wiesz jaki jest kochany, jak wracam z pracy, to zawsze biegnie do drzwi żeby mnie przywitać, a jak go nie pogłaszczę to mi na buty sika :)
ewej1993
11 czerwca 2013, 20:27no to super, pozytywność aż tryska z tego wpisu, trzymam kicuki :)
chimera27
11 czerwca 2013, 20:26Do tej pory starałam się ćwiczyć tylko brzuch, tyłek i ramiona, no może troszkę uda, bo bałam się że jak zacznę ćwiczyć całe nogi, to zrobią mi się jeszcze większe łydki. Ja robię teraz przynajmniej 200 brzuszków dziennie, czasami robię nawet po 3 takie serie dziennie :)