Chcialam sie dowiedziec ktora z was uzywa diety vitalii???
Ja wykupilam sobie na miesiac I za tydzień mi sie konczy.
Ale od jakiegoś czasu ja wymyslam sobie menu tylko ze nie licze kcal I chyba robie zle, co sadzicie?? Powinnam chyba liczyć kalorie???
Z gory dziekuje;)
Milego dnia :)
grgr83
14 maja 2013, 23:09Oj ja nie wykupiłam takiej dietki, coś sama stram sie tworzyć menu. Jednak myślę, że aby nauczyć się dobrych nawyków i prawidłowego komponowania diety jest to fajne rozwiazanie.
busiaczekkk
14 maja 2013, 17:11hej, ja pare lat temu wykupiłam dietę z vitalii, byłam z niej zadowolona i były efekty.. teraz juz mniej wiecej sama wiem jak mam sie odchudzac, tylko do tego wszystkiego potrzebuje silnej woli nic wiecej :) buźki i powodzenia :)
ogjustyna
13 maja 2013, 12:17ja stosuję diety vitalii, czasem też sama układam sobie menu, ale jak przestaję się trzymać jadłospisu to zaczynają mi wpadać nadprogramowe kalorie, dlatego chętnie wracam do ustalonego menu :)
siczma
13 maja 2013, 11:56ja miałam przez miesiąc, było okej, ale zdecydowanie za dużo jedzenia, do szkoły miałam tyle, ze nie byłam w stanie w siebie tego wcisnąć, obiadu też połowę jadłam, wolę tak jak teraz :)