Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
67.6 kg-daleko do normalności.


Cześć wszystkim ! 

Dzisiaj się ważyłam i ważę 67.6 kg o ile waga dobrze waży, bo ostatnio coś szaleje. Dalej jest źle ale dobrze, że nie ważę już 70 kg o zgrozo ! Chciałabym już zobaczyć 60 kg na wadzę ahh daleko do tego. Wtedy tak super wyglądałam. 

Wczoraj postanowiłam zażyć chodź odrobinę ruchy i poszłam na spacer dookoła jeziora a jezioro nie małe więc trochę się poruszałam :) 

Poszłam dzisiaj na małe zakupy do lidla i kupiłam parę rzeczy jakieś jogurty dwie bułki ciemne z jakimiś ziarnami i oczywiście sok pomarańczowy. Ale sok będę pić max szklankę dziennie. Uwielbiam strasznie i mogłabym wypić cały litr na raz :D ale niestety trzeba odwyk zrobić. 

Właśnie zjadłam sobie placki z cukinie ze wczoraj na obiad, bo nie miałam co zjeść. Potem może banana zjem. 

Miłego dnia !

  • angelisia69

    angelisia69

    16 sierpnia 2016, 13:28

    to moze rob smoothie z owocow z dodatkiem wody,lepiej wyjdzie niz kupne nawet 100% bo mniej cukrow i kcal jak "rozcienczysz"

    • domcia1996

      domcia1996

      16 sierpnia 2016, 13:56

      Hmm muszę chyba spróbować. Dzięki za radę :)