Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piatka w piateczek

Jak ja kocham piatki!!! Serio, ostatnio w pracy jest tak, ze zyje tylko od weekendu do weekendu!! Mialam poaplikowac dzis wlasciwie na inne pozycje, ale tez jak sobie pomysle o zmianie pracy to tez mi sie nie chce haha Najchetniej to bym wogole nie pracowala hahah no dobra moze tak przez kilka miesiecy, bo na dluzsza mete by mi sie znudzilo. Ale nie mam weny totalnie do pracy ostatnio! (edit! Wlasnie wkurzyl mnie glowny dyrektor, wiec wchdze juz na indeed hahaha zawsze jak mnie ktos wkurzy to wchodze na strony rekrutacyjne haha)

Wczoraj odbebnilam ostatni trening w tym tygodniu (CF, bo w weekend jeszcze pobiegam). Co to byl za trening! Tego, kto wymyslil polaczenie 200m biegu z 12 burpees (w CF burpees sie robi do podlogi nie tylko do pozycji deski) w 1 workoucie powinien smazyc sie w piekle. Nasz workouf of the day na wczoraj (pomijam rozgrzewke i trenowanie front squat przez 20 min)

15 min AMRAP (as many reps as possible)

8 front lunges z hantlami 7.5kg

200m bieg

8 push press z hantlami 7.5kg

12 burpees 

Po pierwszej serii myslalam, ze umre! Jak wrocilam do domu to padlam na podloge i popwiedzialam Krisowi, ze czuje ze tylko tu jest moje miejsce hahahaha

Ale ekipe mialam wczoraj fajna na treningu i generalnie plotkowalismy o ostatnim dokumencie o Michaelu Jacksonie lol robiac przy tym przysiady :)

w niedziele z Krisem idziemy na masaz i spa, wiec moje miesnie troche odetchna. Wrocilam tez do rollowania. A dzis tez cos mamy robic po pracy, ale jeszcze nic nie ozgodnilismy, wiec niby ma byc spontan, ale znajac zycie skonczy sie w domu na filmie lol Aby nie, bo nie mamy internetu, wiec w sumie nie ma po co siedziec w domu ;P

Milego weekendu, ide szukac pracy ;P