Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dużo fot prosiaczka w dużym mieście

świniaczki nie tylko siedza przy korycie  

Kraków i wędrujące 73,8 kg. tak moje drogie. zważyłam się w sobotę rano. kulturalnie po wizycie nad wodą (czyt. w kibelku) wyciągnęłam szklaną wyrocznię. wchodzę z bananem na twarzy z myślą o milionie gram na minus. wchodze a tam 74,5. no nie wierze. WCHODZE JESZCZE RAZ. 74.5. myśle se, ej no, przecież napewno waga jest zła. tydzien bez słodyczy i codziennie ćw.... zmieniam połozenie wagi a tam 73,8  i  w udzie -1cm i talii -3cm 

Sobota. Sprzątanie. Spałam do 10 :D to pomagałam mamie piec sernik (taki dobry wyszedł o mamo! ) to zjadłam troszkę ale jakiegoś bolu nie mam, był, zjedzony, nie przeżywam. wieczorem wpadło piwo ( desperados czerwony o jeju, jaki dobry!) i 3 kieliszki czystej. znowu nie przezywam, wypiłam, humor lepszy, nie daje sobie kary, jakby samą dieta mial czlowiek zyc to by we wariatkowie wyladował.... 

Niedziela. Pobudka o 7. Kosciol i wyjazd do Krakowa. Jak to może byc możliwe, długi weekend, pełno ludzi, a bilety na Wawel sprzedane juz o 9 rano. Gdzie wiadomo ze bedzie duzo ludzi, najwieksza atrakacja i w sumie tylko po to ludzie przyjezdzaja zeby zobaczyc wawel, a uprzejma kobiecina z usmiechem na twarzy oznajmia CZA BYLO SE WSTAC O 8 I KUPIC BILETY. Skad mozna bylo wiedziec ze na caly dzien tylko 120 biletow jest :) ale zobaczylismy groby krolewskie, krypte Kaczynskich i Pilsudskiego i byliśmy w zoo :) wpadł kebab i gofr z truskawkami :) o jakie to dobre było ohohoh :D 

świniak w akcji : 

Wczoraj poniedziałek. święto i odpust u babci na wsi. wpadło ciasto (biszkopt z jablkami i orzechami, fit ahahha) i sałatka. 

powiem Wam, że popusciłam sobie na tym długim weekendzie. ale dzisiaj co... nowy tydzień. i od razu mi sie myslenie przestawilo. przez ten tydzien co slodkiego nie jadlam to mi tego nie brakuje, napelnilam zapasy tym weekendem i spinam sie. do 1 października ma być 70 kg :) 
dzisiaj : 
sniadanie : platki kukurydziane z mlekiem
2 śniadanie : 2 wafle ryzowe z bananem, jogurt, kawa z mlekiem 
obiad : placki cukiniowe
podwieczorek : nektarynka, arbuz
kolacja : 3 kromki razowca, ser biały, pomidor 

3 czesci Rewolucji Ch. rower 0,5h.

 dzień na ++++++. 
a jutro... zobaczyłam coś na facebooku A. nie zrobiłam mu awantury przez telefon. jutro sie spotkam i wyjasnie. nie bedzie mnie nikt okłamał i wciskał mi bajeczek. już mi naprawde wszystko obojętne. 

byłam dzisiaj w second hand. kupiłam fajne dzinsy. ale ciasne pare cm... mam motywacje 

uciekam spać, trzymajcie za mnie kciuki i życzcie duzo potu!