na wadze 74,4 dzisiaj. okres mial byc 28 wrzesnia, cos sie spoznia nasza ciotka.. a ogólnie to sie zmierzylam tyle o ile, i np :
biodra 100 cm -> 97
pępek 96 -> 93
talia 89 -> 87
i to wszystko od 23.07 - 06.10 a nogi? nogi w ogole mi nie spadaja chociaz sie twarde stały 
mało. o wiele za mało. a waga? tylko 1.5 kg.. no nic, pewnie teraz wzrosla bo okres sie spoznia, mam nadzieje ze do konca roku zobacze 6...
robie 2 tydzien wyzwania z mel b . pociagne do samego przyjscia okresu. pozniej zmienie wszystko. fitness blender z xhit daily i zobacze wtedy. jak nie to chyba pisane mi jest byc grubaskiem 
a co ogolnie u mnie? ostatni wpis usuniety. gorszy czas,zero wsparcia od tego kogo najbardziej chcialam i ciagle pretensje o wszystko. ale już jest w porządku.
na weekendzie bylam na studiach. no ciezko bedzie ogolnie wam powiem. ale ze ja nie dam rady? NO JA? 
wgl kupilam sobie fajna koszulke w sinsay hahahah to wam pokaze w kolejnym wpisie :D ucze sie juz od przyszlego tygodnia, ten tydzien jeszcze relax XD 
daje dalej uczniom korki z angielskiego i niemieckiego. dzisiaj ide po nowy telefon hhihi, bedziecie niestety bardziej meczone moim selfie 
i ogolnie to w porządku narazie jest, chociaz martwi mnie ten okres... oby przyszedl na dniach, chociaz powychodzily mi syfki xd na twarzy...
tak dzisiaj jeszcze sobie rozmyslalam. moze by kupił jakiś spalacz? w sensie odzywka? brał ktos? czy strata pieniedzy?
behealthy
7 października 2016, 22:12Dobrze, że się pozbierałaś. Nie ma sensu tracić życia na takie smutki, choć wiem, że czasem się po prostu nie da inaczej. Nie martw się, w końcu ta waga spadnie, no bo ileż można się bawić w ciuciubabkę :D Trzymam kciuki! :)
dominika20x
8 października 2016, 10:27waga tak jak i okres zarty sobie robia ze mnie :(
angelisia69
6 października 2016, 16:44"umiesz liczyc-licz na siebie" zasada ktora zawsze sie sprawdza ;-) nie warto polegac na kims w 100% bo mozna potem porzadnego kopa w dupala dostac,jak co do czego sie okaze ze potrzebujemy pomocy/wsparcia.Co do spalaczy,daruj sobie :P wypij mocne espresso przed treningiem,dodawaj cynamon/imbir/chili do potraw i masz naturalne termogeniki na dodatek zdrowe.Rozgrzewaja co na taka pogode jak znalazl ;-)
dominika20x
6 października 2016, 21:34skoro tak mowisz to tak zrobie :) pije imbir z herbatka rozgrzewa jak ohohoho :) a chili to do potraw mama daje :D
Ashee.
6 października 2016, 16:28Najważniejsze, ze leci pomalutku w dol :) Zycze ci, żebyś ujrzała ta wymarzona 6 do końca roku :)
dominika20x
6 października 2016, 21:33dziekuje bardzo, tez w to wierze :)
pozytywna16
6 października 2016, 13:57Ważne,że już wszystko wraca do normy, a okresem się nie martw, na pewno na dniach przyjdzie ;) Nowy telefon=więcej zdjęć ? Zdecydowanie się nam to podoba i czekamy aż zalejesz nas nowymi selfie :D
dominika20x
6 października 2016, 21:32mam taka nadzieje, bo co? inaczej to w ciazy jedzeniowej :D telefonik kupiony, juz tuz tuz nowa falaa :D
HiddenGirl
6 października 2016, 11:33Co do okresu to nawet nie mów w te dni zawsze się czuję jak jakaś kula tocząca się :D Przyjdzie przyjdzie nie stresuj się bo to go opóźnia :P Ja na studiach mam rzeźnie ale co siadam chcę coś zrobić ale tyllllllle tegggo jest :( A ja też lubię sinsay :) Powodzenia.
dominika20x
6 października 2016, 12:45hahah, spuchnieta bomba ;D nie wiadomo w co rece wlozyc, tez to skads znam :( dzięki, przyda sie :)
tiennka
6 października 2016, 11:26No, moze nie ma spektakularnych efektów, ale jest krok w dobrą stronę. I jest ok. Byle do celu!
dominika20x
6 października 2016, 12:43Komentarz został usunięty
dominika20x
6 października 2016, 12:44też tak uwazam, a po okresie dam z siebie 200% !!