Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Liczymy


1.Koktajl 220 kcal (z serkiem i malinami)
2.Posiłek ok. 320 kcal
- 85g tunczyka - 87 kcal
- 70 g serka - 68 kcal
- 50 g kukurydzy - 45 kcal
- 52 g chleba (z ogórkiem) - 110 kcal