Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta Protal - Faza II -2 dzień mieszany

Uff! Jak mnie dzisiaj bolą mięśnie. Myslę  że to jeszcze po sobotnim bieganiu za piłką i dodatkowo po wczorajszych ćwiczeniach na nowym "wynalazku" Wyobraźcie sobie, że o 16.00 zadzwoniła do mnie koleżanka że właśnie wróciła z solarium a tam właściciel wstawił na próbę "wibracyjny spalacz tłuszczu" i  z okazji Dnia Kobiet wszystkie kobietki, które korzystają z solarium mogą na nim poćwiczyć za darmo. Ubrałam się w ciągu 5 min (jeszcze w trakcie rozmowy z koleżanką ha,ha,ha) i popędziłam. Pomyślałam że dawno nie byłam na solarium więc skorzystam podwójnie. Stanęłam na tej  maszynie i jak zaczęło mną trząść to myślałam że z niej spadnę. Uczucie niesamowite. Po 15 min nogi miałam jak z waty i dosyć mocno czułam mięśnie brzucha (a te wcześniej mnie nie bolały). Nie chcę zachwalać zalet tego urządzenia i właściwie nie do końca wierzę w efekty jego użytkowania ale fajnie było tak 15 min. się potrząść (i to za darmo hi,hi,hi) No i w końcu byłam na solarium :-)
Pamietam że kiedyś (jeszcze kiedy karmiłam Amelkę) chodziłam na VacuLine gdyż nie mogąc stosować diety chciałam mimo to schudnąć. Efekt? Właściwie taki sobie. No może rzeczywiście poprawiła mi sie skóra na nogach i tu i ówdzie ubyło w obwodzie ale właściwie odkąd jestem na diecie białkowej to moja skóra jest o niebo lepsza niż po 20 wizytach na VacuLine. Sądzę że to zasługa dużej ilości wypijanej mineralki i zielonych herbat. No i może samej diety.
Co do diety. Przede mną jeszcze 4 dni mieszane a potem 5 dni czystych białek. Jeżeli do tego czasu nie schudnę 1,5 kg (taki założyłam sobie cel na 10 dni) to ją przerywam i przechodzę na 1000 kalorii. Po prostu chciałabym znowu zacząć jeść chociaż 1 kromkę ciemnego pieczywa, trochę ryżu czy makaronu. Zaczyna mi brakować tych produktów ot co. Jeżeli dalej będę ćwiczyła, nie jadła słodyczy i ogólnie wszystko będzie w małych i rozsądnych ilościach to efekty powinny być.

Wczoraj zrobiłam sobie na zimno serniczek Dukana! Pycha!!!! Troszkę dałam za mało żelatyny i przy przekładaniu na talerzyk troszkę się rozwaliła ale ogólnie palce lizać :-) I w dodatku 0% tłuszczu!!! Czyli jem ile chcę  ;-))

Wczoraj od męża dostałam wspaniały prezenz z okazji Dnia Kobiet. (nie licząc orchidei  która też jest śliczna). Po 10.00 rano zabrał dzieciaki na wieś do domku letniskowego a ja do 16.00 byłam SAMA W DOMU!!! Po raz pierwszy od dosyć dawna!!! Oczywiście jak to ja zrobiłam prasowanie, pomyłam podłogi, rozliczyłam PIT-y i zrobiłam jeszcze parę rzeczy których normalna rozsądna kobieta na moim miejscu by nie zrobiła ale to nic! Nie musiałam gotować!! karmić przychówku!!! i koło nikogo skakać!!! W końcu sobie odpoczęłam. Może to źle zabrzmi ale: kocham swoje dzieci jeszcze bardziej kiedy mogę sobie trochę od nich odpocząć.  

ps. A oni też się świetnie bawili bo przyjechali Dziadek i Babcia i zrobili sobie ognisko z pieczeniem kiełbasek :-)))