Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zmieniło mi model!!!!! sasasaaaa :)

Zmieniło mi model!!!!! sasasaaaa :)

mała rzecz a cieszy:)

za mną dwa dni z Jillian :) wczoraj, gdybym posłuchała głosu rozsądku już bym wymiękła. Nie posłuchałam :)

zakwast pod pachami i w ramionach... ćwiczę z ciężarkami dwukilogramowymi. tlko do jednego ćwiczenia zamieniłam na kilowe, bo nie dawałam rady. Daję z siebie wszystko! w końcu to tylko 20 minut :) squaty jak nisko tylko mogę, podskoki jak najwyżej. ciekawe co z tego wyniknie :)

dzisiaj znowu dzień biegania. czarno to widzę, bo uda dzisiaj czuję, a umówiłyśmy się na bieganie po górkach, więc zrobimy pewnie koło 7-8 km z konkretnymi podbiegami. ale dam radę :) tylko jakiegoś węgla muszę wszamać przed wyjściem, a dzisiejszą Jillian spróbuję po powrocie jeszcze wycisnąć. 

Dzisiaj wybieramy się na imprezę urodzinową, bardzo liczę na tańce, szansa jest. Uwielbiam takie hulanki w parach :) 

Dziopki, życzę wam szczęśliwego dnia!!!:) trzymajcie się dzielnie.