muszę zacząć mniej jeść ,zbyt dużo i zbyt bogato ,zasady zachowuje ale
jest zima i mam mniej ruchu ,do tego ta parszywa pogoda... chce mi się
już zygać na nią, muszę tu zaglądać i się motywować waszymi wpisami bo pomału tyje i bardzo źle się z tym czuje fizycznie i psychicznie 