Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
22 styczen 2013 wtorek


śniadanie
grahamka z margaryną, polędwicą drobiową, serem żółtym , tuńczyk z łyżeczką majonezu light , ogórkiem kiszonym , herbata - 401 kcal

obiad
schab duszony z pomidorami , cebulką i czosnkiem , 150 g ziemniaków , kapusta kiszona - 338 kcal

razem 739 kcal
  • caroline1243

    caroline1243

    26 stycznia 2013, 21:21

    Strasznie mało ! Dodaj troszkę więcej posiłków, bo sobie spowolnisz metabolizm kochana ! :)