grahamka z margaryną i pieczenią rzymską , pół jajka na twardo z sosem majonezowo chrzanowym, serek wiejski lekki z ogórkiem kiszonym , herbata - 478 kcal
2 śniadanie
pół domowej bułeczki razowej z pasztetem francuskim
obiad
zupa pomidorowa z makaronem - 153 kcal
100g ziemniaków i 240 g bigosu - 356 kcal
kolacja
bułeczka domowa z margaryną, pieczonym pasztetem drobiowym , pomidorem i porem - 211 kcal
razem 1293 kcal