30 g chleba pszennego z margaryną pieczonym schabem , serem żółtym light , pomidorem i porem, pół grahamki z margaryną i serem pleśniowym , herbata - 320 kcal
obiad
2 i 1/2 kotleta ziemniaczanego z sosem pieczarkowym , mizeria i kiszona kapusta - 423 kcal
kolacja
Miała być ale nie było za to najadłam się piwa :) - koleżanka wpadła w odwiedziny aha do tego jeszcze kilka cheetosów
razem
743 kcal