Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fotomenu 7.06.14

Dlaczego ja tego pamiętnika nie prowadzę regularnie?? nie maco, od dziś będzie regularnie!

Jak wstawiam menu to mnie to jakoś bardziej motywuje do odchudzania.

Wzięłam się w końcu za ruch, na początek mało tego ale będzie coraz lepiej muszę się tylko znów uzależnić od Mel B :)

Dobra idę robić pranie, pogoda piękna wiec przejadę sie z dzieciakami do dziadka:D

Menu z wczoraj:

Śniadanie:

grahamka z pastą jajeczną, sałatą lodową, polędwicą drobiową, domowym żółtym serem, warzywa

2 śniadanie

ciasto pełnoziarniste z truskawkami 2 kawałki

Obiad

370 g warzywa na patelnię, filet grillowany w marynacie miodowo-cebulowej, sos tatarski na jogurcie

Kolacja

kromka chleba wieloziarnistego z bieluchem, 180 g serek wiejski, kiszone ogorki

Udanego weekendu :)