Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fotomenu / zaczynam South Beach

Znów nie pisałam ale nie dlatego, że mi nie idzie ale odkąd mama przyjechała na dwa tygodnie to często u niej jestem a tam nie mam komputera. 

Wczoraj miała urodziny więc była mała imprezka. Bez tortu sie nie obyło, pyszny był :)

Dziś zaczęłam dietę South Beach. Na próbę. Lekko ją sobie zmodyfikuję bo na pewno nie wytrzymam bez marchewki czy jednego ziemniaka do zupy czy obiadu ale mam nadzieję, że nie za często. 

Moja waga stoi tyle czasu  więc co mi szkodzi spróbować.

Właśnie szykuję sobie obiadek- kurczaka chilli z awokado, fasolka szparagowa, puree z kalafiora.

Fotomenu z wczoraj ( Środa ) 

Śniadanie

Rogal z masłem, serem żółtym, rzodkiewki, 1/2 ogórka, pomidorki

obiad

Puree z marchewki z czosnkiem, schab panierowany we wiórkach kokosowych, podsmażony i duszony

Podwieczorek

kawałek tortu o takiego

Kolacja

250 g serek wiejski, kiszone ogórki, 20 g grahamki z górskim przysmakiem warzywnym