Dietę dalej trzymam. Dziś 12 dzień pierwszej fazy 2,2 kg spadły. Jeśli chodzi o obwody to zapominam się pomierzyć, zanotuję w kalendarzu i oficjalny pomiar w niedzielę. Pod koniec pierwszej fazy. Z utęsknieniem czekam na owoce, nie spodziewałam się, że akurat ich będzie mi brakowało.
Niestety wpadki też mi się zdarzają. Najgorzej jest ze słodyczami. Uzależniłam się od nich w ciąży i teraz dzień bez słodkości trudno mi przeżyć ale staram się. Piekę serniki dozwolone na SB, ciasta i ciastka z fasoli. Galaretki bez cukru tez są ok.
Mój bobas rośnie jak na drożdżach, niedawno minęło 5 miesięcy 
Menu z Srody
(codziennie minimum 2 l wody)
Śniadanie
parówki sojowe, kromka chleba z ciecierzycy z serem pleśniowym, kiszony ogórek, musztarda
przekąska
jogurt naturalny z erytrolem
Obiad
kurczak curry z ryżem konjac
przekąska
sernik south beach
Kolacja
serek wiejski lekki, kiszone ogórki, chleb z ciecierzycy z gouda light, sałatą i poledwica drobiowa
CZWARTEK 26.01.17r
Śniadanie
jajecznica z 3 jajek z cebulką
przekąska 3 ciastka fasolowe , activia naturalna z erytrytolem
Obiad
chab panierowany w mące lnianej,warzywa na patelnię *była tam marchew i kukurydza ale mimo tego , że od czasu do czasu zjem, waga spada.
przekąska
sernik zebra
Kolacja
serek wiejski lekki, kiszone ogórki, kurczak gotowany, jajko
fitnessmania
21 marca 2017, 12:47Udało mi się w końcu schudnąć parę kg ale nie odbyło sie bez wspomagania, jest coś naprawdę dobrego, wpiszcie w google - jak pozbyć się tłuszczu sposób xxally
fitnessmania
18 marca 2017, 19:10Musze się pochwalić, udało mi się w końcu schudnąć parę kilo, ale nie odbyło sie bez wspomagania, jest coś naprawdę dobrego, poszukajcie sobie w google - ranking środków odchudzających xxally
Takaja85
13 lutego 2017, 13:00Synuś cudny ♥ a jedzonko jak zwykle smaczne :) Waga spada u Ciebie jak szalona.
dorotuniaa
13 lutego 2017, 17:43Dzieki :-) Teraz niestety zwalnia wiec pewnie szybko mnie przegonisz :-)
mmmarlady
28 stycznia 2017, 07:28Ależ on ma cudne oczyska! Kurcze ładnie jadasz, a mi wczoraj zabrakło weny. Idzie @ więc trochę marudze, ale z braku pomysłu zjadłam wczoraj tylko 970kcal. Sernik robisz ten z ricottą?
dorotuniaa
2 lutego 2017, 22:15Robię z chudego twarogu, jajek, ksylitolu do tego łyżka maki z ciecierzycy. Czasami do tego spod polkruchy z ciecierzycy :-)
equsica
27 stycznia 2017, 23:19jak zwykle kusisz zdjęciami! om-nom-nom :) hm jak te słodkosci z fasoli? bo jestem ciekawa czy przypominają chociaz troche tradycyjne słodycze?
dorotuniaa
2 lutego 2017, 22:12Są trochę miękkie ale smakowo super, bardzo kakaowe. Mi tylko chrupkosci w ciadtkach brakuje natomiast ciasto jak prawdziwe :-D
mikolino
27 stycznia 2017, 18:54Twoje posilki ciekawie bardzo wygladaja :) a bobo slodziak :-**
roogirl
27 stycznia 2017, 14:50Piękny kolor oczu :) A jedzonko super. Lubię taki wodnisty serek :)
spelnioneMarzenie
27 stycznia 2017, 14:16slodka dzidzia :) smaczne jedzonko :)