Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (1)
Ulubione
O mnie
Informacje o pamiętniku:
Odwiedzin: | 2411 |
Komentarzy: | 7 |
Założony: | 8 sierpnia 2014 |
Ostatni wpis: | 9 lutego 2016 |
kobieta, 48 lat, warszawa
172 cm, 102.40 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
Moja aktywność - spaliłam -2200 kcal
Moja aktywność - spaliłam -2200 kcal
Moja aktywność - spaliłam 10 kcal
Po raz kolejny rozpoczynam walkę. Tym razem liczę, że będzie inaczej. Jest dieta, jest trener i są chęci
Za mną pierwsze treningi personalne. Było ciężko, ale wiem co i jak robić aby było dobrze
Rozgrzewka, trening właściwy i trening aerobowy. Na chwilę obecna najbardziej znośna jest środkowa część
Rozgrzewka: