Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wymiary


Nie jest źle, nawet - 2 cm w tym tyg :)


Dzisiaj nie wiem jak z ćwiczeniem, bo głowa pęka ;/
Postanowiłam podjąć się wyzwania Callanetics i zrobić około 15 treningów po około 45 min. Godziny niestety nie wytrzymuje, są strasznie nudne. Myślę, że do 3 miesięcy uda mi się tyle zrobić. Myślę, że warto.

Manu na dzisiaj :
-jajecznica+ 2 kromki
-warzywa z zupy
-mięso+surówki
-? 


Ćwiczenia
-jak dam radę to bieganie
-tiffany boczki
-mel m posladki
-mel b brzuch




  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    25 listopada 2013, 00:12

    fajne inspiracje.

  • czeresniaaa99

    czeresniaaa99

    24 listopada 2013, 14:08

    nigdy jeszcze tego nie cwiczylam moze tez sprobuje:)

  • Pauliska95

    Pauliska95

    24 listopada 2013, 12:18

    Dasz radę :) Ja raz ćwiczyłam Callanetics, nie są w sumie złe, od czasu do czasu będę do nich wracać ;)

  • ewa4000

    ewa4000

    24 listopada 2013, 10:37

    moda nie moda, ważne by ćwiczyć :) miłej niedzieli :)