dzisiejszy jadłospis
śniadanie : jogurt grecki z konfiturą z czarnej porzeczki, kakao
II śniadanie : banan z bakaliami
obiad : pierś kurczaka pieczona w ziołach z brokułami
podwieczorek : jabłko
kolacja : 3 kromki chleba słonecznikowego z białym serkiem i pomidorem
1334 kcal
B W T
69g 188g 42g
20% 53% 27%