dzisiejszy jadłospis
śniadanie : płatki żytnie z suszonymi daktylami
II śniadanie : kefir z bananem
obiad : pierś kurczaka pieczona w ziołach z brokułami
podwieczorek : jabłko
kolacja : omlet
1270 kcal
B W T
77g 156g 42g
23% 48% 29%
dzisiejszy jadłospis
śniadanie : płatki żytnie z suszonymi daktylami
II śniadanie : kefir z bananem
obiad : pierś kurczaka pieczona w ziołach z brokułami
podwieczorek : jabłko
kolacja : omlet
1270 kcal
B W T
77g 156g 42g
23% 48% 29%