dzisiejszy jadłospis
śniadanie : 3 kromki razowego chleba z pastą z awokado
II śniadanie : twarożek wiejski z kiwi
obiad : makaron razowy z pieczonymi pomidorami i bakłażanem
podwieczorek : jabłko
kolacja : omlet z mozarellą i warzywami
1515 kcal
B W T
67g 166g 75g
17% 41% 42%