dzisiejszy jadłospis
śniadanie : jogurt grecki z konfiturą wiśniową
II śniadanie : shake bananowo-truskawkowy
obiad : pierś z kurczaka z sosie pieczarkowym z brokułami
podwieczorek : 3 śliwki
kolacja : chrupkie pieczywo z serem camembert, twarożkiem i pomidorem
1349 kcal
B W T
68g 138g 62g
20% 40% 40%