Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
# 30 - house party ;P


dzisiejszy jadłospis

śniadanie : wasa z masłem orzechowym

II śniadanie : twarożek grani

obiad : filet z łososia z brokułami

podwieczorek : jabłko

kolacja : wino, pistacje, orzechy brazylijskie, chipsy bananowe, chipsy warzywne

2075 kcal

B               W              T

87g            78g            136g

18%           17%            65%


  • Assica1990

    Assica1990

    16 listopada 2014, 14:08

    to już bym nie zjadła :)

    • drlifestyle

      drlifestyle

      16 listopada 2014, 14:11

      są bardzo zdrowe :) byle jeść z umiarem ;D

  • Assica1990

    Assica1990

    16 listopada 2014, 13:37

    tyle kalorii ? A w czym ich tak dużo"?

    • drlifestyle

      drlifestyle

      16 listopada 2014, 13:45

      głównie orzechy, chipsów zjadłam kilka :)

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    16 listopada 2014, 09:06

    uwielbiam wszelakie orzechy :) jem je kazdego dnia :))