Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
# 61

dzisiejszy jadłospis

śniadanie : ser capreggio, pomidor

II śniadanie : twarożek wiejski, grapefruit

obiad : wieprzowina w sosie musztardowym z kalafiorem

podwieczorek : -

kolacja : jogurt naturalny z bananem, masło orzechowe

2185 kcal

B                 W                T

140g              101g              135g

 26%             18%              56%

Znowu przeholowałam masło orzechowe... ;D Tym razem gruubo ponad normę.

Kto normalny kupuje masło orzechowe na diecie? :P ...i wyjada łyżką prosto ze słoika? ;D

Pisałam wczoraj o samokontroli :P Wstyd. Obiecuję poprawę ;)