dzisiejszy jadłospis
śniadanie : 2 kromki żytniego razowca z wędzonym łososiem i pomidorem
II śniadanie : kromka z jajkiem i pomidorem, kawa z mlekiem
obiad : razowe penne z gorgonzolą i fasolką szparagową
podwieczorek : shake truskawkowy, bakalie
kolacja (impreza) : serek naturalny z konfiturą pomarańczową, przekąski ![]:>](http://filesrr.vitalia.pl/gfx/Redactor/emoticons/20/devil.png "]:>")
? kcal
B W T
? g ? g ? g
? % ? % ? %
Caffettiera
12 stycznia 2015, 12:23Coś co raz częściej u Ciebie jakieś wpadki hihi :D ale jeśli to imprezy to w 100 % rozumiem, sama nie umiem się powstrzymać dlatego cieszę się, że jest czas przed sesją kiedy nikt nie ma czasu albo ja mam wymówkę, żeby odmówić
drlifestyle
12 stycznia 2015, 14:48w tym tempie to ja nigdy nie zrzucę ostatnich kilogramów, które najoporniej schodzą :P Spróbuję się ogarnąć ;D
spelnioneMarzenie
12 stycznia 2015, 06:11tez szukam ;-)
angelisia69
12 stycznia 2015, 04:20jakich o motywacji szukasz??
drlifestyle
12 stycznia 2015, 07:58do redukcji :) Chcę zrzucić te ostatnie 2-3 kilo...a tu impreza za imprezą (to nie powinna być żadna wymówka :P)
FroggyDoo
11 stycznia 2015, 20:51ciekawy jadłospis :)
Zakoloryzowana3
11 stycznia 2015, 20:33Brzmi apetycznie;)