Witam.
Bardzo ciężko wygląda moja sytuacja z wagą,ale to przez to,że nie mam czasu na ruch,nie mam diety oraz często mam stres i jem.
Rok temu moja waga wynosiła bodajże 93kg a teraz masakra.
Odpowiednia dla mnie waga to 75-85kg.Bo mam wzrostu 187cm.
Kiedyś w styczniu zastanawiałem się nad siłownią,ale to złe dla mnie rozwiązanie.
Najlepsze to dieta + ruch.Może zdecyduje się na basen,ale to mało prawdopodobne.Przy takiej wadze to boję się na rower wejść oczywiście mowa o zwykłym rowerze nie o rowerze stacjonarnym bo taki jest dobry ale na zimę.
roogirl
25 września 2012, 17:42Dzięki! Mam nadzieję, że będę pasować :) Pozdrawiam!
roogirl
14 września 2012, 21:31Mężczyźni :) Ja bym akurat wolała go nie podkreślać. Mój facet jest ze 3 centymetry niższy niż ty i ma podobne bmi (26 chyba, ty masz 27) nie wygląda wcale grubo i nie lubię jak jest chudszy. Co do ruchu każdy jest dobry. Pzdr!
Lioness.From.North
10 września 2012, 19:21Robiłam Chodakowską, ale z racji braku czasu, maszeruję 10 km z pracy szybkim marszem i trenuję judo.