Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I wszystko jasne...

W ostatnim czasie moja motywacja troszkę zmalała, wróciła dzięki Wam, i to jest w tym wszystkim najlepsze...po raz kolejny zbieram argumenty, aby nie przerywać diety...

 Poczytałam-dlaczego warto się odchudzać i  to moje przemyślenia, oraz niektóre zaczerpnięte z artykułu

Najpierw leci moje 10 punktów:

1. Dla mnie nową wartość nabrało słowo "zakupy"; kupuję to co wybiorę, co mi się spodoba, a nie to w co wejdą, w co uda mi się wcisnąć :)

2.Wybór jedzenia: jem to co zdrowe i smaczne, a nie to co mnie zapcha i nasyci po szyję :)

3.Sen i wieczory: lekkie i przyjemne, a nie tak jak wcześniej, gdzie po obfitej późnej kolacji nie miałam już siły ani chęci na nic

4.Zamawianie w restauracji- idę, wybieram, jem i jestem zadowolona :) wcześniej cały czas na wynos, aby się ukryć przed karcącym wzrokiem ludzi

5.Ubieranie się na imprezę-to co akurat mi odpowiada i w czym będę się czuła atrakcyjnie, a nie tak jak wcześniej godzinne stanie przed szafą w celu wybrania ciuchów, które najbardziej ukryją moją tuszę

6.Kobiecość w jedzeniu-czyt. w restauracji zamawiam sałatkę lub coś lekkiego, a nie tak jak wcześniej, jak nie jeden facet wieelki kebab, albo schabowego

7.Energia- po powrocie z pracy jem ok. 17-18 lekką kolacje i mam full energi, wcześniej, po obfitym w lunchu w pracy jadłam kolejny obfity posiłek ok 20-21 czułam się sennie i ciężko

8.Spędzanie wolnego czasu: teraz aktywnie:rower, spacery, wycieczki, basen, wcześniej tv, komputer, na kanapie :)

9.Lepsze pierwsze wrażenie- niestety to prawda, ludziom szczuplejszym dużo łatwiej w wielu sytuacjach,łatwiej znaleźć pracę itp itd

10.??? optymizm i podejście do życia-szczuplejsza zyskałam większą wiare w siebie

To co znalazłam w necie:

Masz grację

• Nie gramolisz się wysiadając z samochodu.
• Możesz usiąść na niskim stołku a potem wstać bez sapania i pomocy.
• Podnoszenie przedmiotów z ziemi jest proste.
• Jeśli się potkniesz lub poślizgniesz, nie lecisz jak kamień, a nawet jak już się przewrócisz to szkody są mniejsze.
• Gdy jesz, jesteś w stanie pochylić się nad talerzem i zupa kapiąca z łyżki nie ląduje Ci na bluzce czy koszuli i wyglądasz elegancko przez cały wieczór.

i wiele wiele innych, wiadomo, ze każdy wie dla samego siebie po co się odchudza i co chce przez to osiągnąć i uzyskać :)

Buzka