Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Dukanusia

Witajcie 

Podsumowując moje 10 dni z panem Dukanem bardzo proszę o brak zryźliwych uwag, najpierw zapraszam do przeczytania książki  Śledź, kurczaki i inne ptaki, czyli jak schudłam 40 kilo - Wodzyńska Iwona  później chętnie podyskutuje na temat jak ta dieta jest bardzo niezdrowa 

Moja przygoda zaczęła się 07,04,2016r czyli dziś jest 10-ty dzień stąd to podsumowanie 

Nie zważyłam się "przed" tak więc moja waga oscylowała w granicach powyżej  110 kg, niby straszne ale tylko dla tych, co to czytają  Nic do tej mojej wagi nie miałam, a niech sobie jest, jak dla mnie to żadna tragedia a innym to jak się nie podoba to niech nie patrzą  Jednak uwielbiam czytać książki i akurat ta trafiła w moje ręce, raczej przez przypadek, ponieważ gdybym poszła tydzień później do biblioteki już były nowości, no to wiadomo najpierw się czyta nowości. Tak sobie pomyślałam - skoro pani Iwona Wodzyńska dała radę no to ja nie dam? Ja? No i jakoś tak samoistnie kupiłam to co tam można jeść i zaczęłam sobie dietkować. Pomyślałam - dzień, dwa i mi się znudzi Nic bardziej mylnego, dla tych co uważają tę dietę  za jakąś nienormalną - ludzie poczytajcie, zainteresujcie się a później komentujcie to nie jest dieta, gdzie się je tylko jajka, nabiał i piersi z kurczaka. Jest tyle cudownych przepisów, że aż żal nie wypróbować.

Wracając do mojej wagi - pierwszy dzień bym stawiało, że było 110,1 jeśli nie więcej, a mniej na pewno nie. Na drugi dzień już było 108,5kg na pewno spowodowane tym, że ja jestem strasznym żarłokiem a tutaj tylko białko. Wytrzymałam tak sobie bez problemowo 7 dni . Szkoda, że nie zapisywałam sobie codziennie wagi no ale 10-tego w niedzielę już miałam 105.9 kg, po I fazie 7-dniowej jak się zważyłam czyli dnia ósmego tj 14-tego miałam wagę 104,9 a dziś rano waga pokazała 104.4 kg  Teraz jestem na fazie II tzw 1/1 czyli jeden dzień białko, drugi dzień warzywa i oczywiście białko

Tak szczerze to minęło dni 9, dziś jest 10-ty ale nie będę jutro miała czasu podsumowań pisać

Wiadomo trzeba się zmierzyć no i co prawda widziałam, że spodnie jakieś luźne ale to co mi pokazała miara krawiecka czy jak to tam jest po Polsku (u mnie się to nazywa myjtermas) przeszło moje oczekiwania 

Pomiaru tak całkowicie sprzed diety nie mam ale i tak  kopara  opada  

Miłego weekendu wszystkim życzę, pijcie dużo wody, głowa do góry i byle do przodu 

Pozdrawiam

Beata