Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
19 dni do sylwetra !


Sądzicie,że warto jeszcze działać cokolwiek do niego?

Aktiv na dziś;

10 min skakanka

przysiady

spacer 

menu;

4 hot dogi (przegielam:()

szczawiowa

jablko + banan

  • Eilleen

    Eilleen

    14 grudnia 2014, 15:31

    Zawsze warto działać :-)

  • quesadilla

    quesadilla

    12 grudnia 2014, 20:31

    Jak na paczkach fajek jest informacja, że palenie zabija tak takie zdjęcie powinno być na każdym batonie haha

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    12 grudnia 2014, 17:34

    Moze ta dieta jest zbyt drastyczna i potem sie rzucasz na jedzenie...to wygladalo jak jakis kompuls..No coz zdarza sie wielu.,grunt isc dalej

  • Sylwuska94

    Sylwuska94

    12 grudnia 2014, 10:36

    No pewnie ze tak!!! Nie ma się nad czym zastanawiac:) Przez 3 tygodnie to wiesz ile mozesz zdziałać? Tym bardziej ze pierwsze kilogramy leca bardzo szybko, wiec? Kiecka o rozmiar mniejsza:) :** Ja tez sie juz ogarnęłam i daję czadu ze zdrowym odzywianiem i cwiczeniami:) :* 3 TYGODNIE to DUZO:) !!!!!!!!!!!!!!!!

  • rynkaa

    rynkaa

    12 grudnia 2014, 09:15

    Lepiej te niecale 3 tygodnie walczyc o efekty niz sie poddac. usiasc na kanapie i jesc co popadnie :)

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    12 grudnia 2014, 08:56

    Jesli myslisz tylko w prespektywie sylwestra to te efekty beda znikome i nietrwale.Warto dzialac na dluzsza mete.Poki co te 4 hot dogi to ciezkie przegiecie to tak jakbys zjadla 4 obiady ze schabowym.W to miejsce moglabys zjesc pyszna pieczona piers i np brokuly co mialoby ze 150-200 kalori...czyz nie lepiej niz zapychac sie bułła i parowka ktora jest wytworzona ze zmielonych czesci najgorszej jakosci miesa.

    • Dziewka

      Dziewka

      12 grudnia 2014, 16:00

      Wiem :( ale już tyle jestem na diecie, że nie mogłam już :D. Najlepsze jest to, że nie lubię hot dogow nie wiem co mnie naszlo :) pozdraiwam

  • angelisia69

    angelisia69

    12 grudnia 2014, 04:34

    warto,a po nim kontynuowac ;-)

  • ewelinuss

    ewelinuss

    12 grudnia 2014, 01:45

    no raczej, ze dzialac! Przeciez to prawie 3 tygodnie )Jedziemy jedziemy :)nie opierdzielamy sie :)

  • lola7777

    lola7777

    12 grudnia 2014, 01:19

    dzialaj dzialaj to duzo czasu !

    • Dziewka

      Dziewka

      12 grudnia 2014, 16:00

      A Ty działasz?:)

    • lola7777

      lola7777

      12 grudnia 2014, 16:37

      nie,ale kibicuje wszystkim dzialajacym:)