Dzień dobry kobietki ;)
Dzisiaj niestety ale nie mam fajnego dnia .. moja waga zatrzymała się .. ćwiczę jak ćwiczyłam i nic.. ;/ ;O czy wy też tak miałyście ? co mam spożywać aby waga spadała co wy polecacie ? 
- Dzisiaj ćwiczyłam
- 10min. na bieżni
- 15 min na rowerku
- 30 min skakanki
Ustaliłam sobie dzisiaj 5 posiłków dziennie ''lekkich'' zaznaczam !
A ! 
Chciałam dodać , że spożywam suplement spalający tkankę tłuszczową Thermo speed firmy
Motywacjaa !!
