Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczonka żeby znikła oponka ;-)


witajcie moi drodzy  ;* dzisiaj biegałam ;) jestem z siebie dumna w sumie 7 km ;) co ćwiczę ja : 

do tego skacze na skakance + dieta zero słodyczy żadnych przetworzonych produktów staram się sama przygotowywać posiłki z warzyw i ewentualnie gotowanego mięsa .. 

 jeszcze 8 !!!! kilo strasznie ciężko jest schudnąć  ;) pozdrawiam moi mili

dodaję swoje zdjęcie 

                                           Grunt to się nie poddawać i dążyć do celu ;)

  • Natalaaa2013

    Natalaaa2013

    9 marca 2015, 22:33

    Ten ostatni filmik bardzo fajny, nie widziałam takich ćwiczeń wcześniej i chyba wypróbuję :) Pozdrawiam :)

    • Dziimix

      Dziimix

      10 marca 2015, 20:19

      gorąco polecam !! powodzenia

  • kachna_grubachna

    kachna_grubachna

    9 marca 2015, 21:24

    wspieram i ściskam <3

    • Dziimix

      Dziimix

      9 marca 2015, 21:35

      dziękuje ;*

  • haydii

    haydii

    9 marca 2015, 20:57

    Jeju dużo tej aktywności :) Czapki z głów :)

    • Dziimix

      Dziimix

      9 marca 2015, 21:35

      oj i muszę coś jeszcze dodać do ćwiczeń ;) będę dodawać wpisy z efektami pozdrawiam