Witam chciałam wam przedstawić moje efekty pracy z Tiffany R :)
Ćwiczę już 2 miesiąc codziennie oprócz soboty i niedzieli 
Ćwiczę też inne ćwiczenia ale to w następnym poście . Dzisiaj chciałam wam pokazać akurat tą strefę - boczków :)
Myślę , że będzie coraz lepiej a was proszę o rady co mogę ćwiczyć na boczki aby było lepiej 
Dawno mnie tutaj nie było ale postaram się dodać częściej jakiś wpis :-) 
Pozdrawiam serdecznie 
nika.w99
1 marca 2016, 18:54Oj chyba tez muszę zacząć robić :) Efekty super!
wannabepretty
1 marca 2016, 13:42Jesteś dla mnie mega motywacja :) tez robie boczki od wczoraj naprzemian z hula hop :)
Dziimix
1 marca 2016, 15:10dziękuję;) na pewno ci się uda .. tylko musisz sama sobie postanowić wież mi podchodziłam do odchudzania z 16721 razy hah ale udaje się;) wiem , że nie mogę przestać bo będę żałować
mociakowa
1 marca 2016, 12:19jak ktoś szuka wymówek to zawsze je znajdzie ;) A Ty jesteś dobrym przykładem, że przy dziecku też się da ;)
Dziimix
1 marca 2016, 15:10tak to prawda :) no jakoś trzeba dać radę
mociakowa
1 marca 2016, 12:10no tak, niby 10 minut i za bardzo się nie zmęczysz a efekty jednak są ;)
Dziimix
1 marca 2016, 12:11ćwiczę nie tylko to ;) tak jak napisałam wyżej podałam tylko efekt z boczkami ale dziennie ćwiczę godzinę ..jak mam siły 1.5 godziny. odpoczywam w sobotę i poniedziałęk .. podkreślam , że mam dziecko , którym się opiekuje no i jakoś znajduję czas :)
giziaa1980
1 marca 2016, 08:05Super zmiana gratuluje :) trzymaj tak dalej.
Dziimix
1 marca 2016, 12:10dziękuję :)
spelnioneMarzenie
1 marca 2016, 07:16piekna zmiana :))
Dziimix
1 marca 2016, 12:10dziękuję ;)
angelisia69
1 marca 2016, 05:27wooow niezly efekt,ale skomentuje wlosy -SA SLICZNE
Dziimix
1 marca 2016, 12:09;) dziękuję o nie też bardzo dbam
mociakowa
29 lutego 2016, 22:12kiedyś uwielbiałam ćwiczenia na boczki z Tiffany niestety szybko się poddałam :( zakwasy po pierwszym treningu było okropne ;P
Dziimix
1 marca 2016, 12:08zakwasy są straszne to fakt ale potem ciałko db przyjmuje te ćwiczenia hehe ;) ale sama jestem w szoku , że taki efekt jest
CookiesCake
29 lutego 2016, 21:19Super efekt ! Jednak te ćwiczenia działają :D a na boczki hula hop :D
Dziimix
1 marca 2016, 12:07Tak działają . ;) i tym bardziej , że ja lubię je robić ;)
CookiesCake
1 marca 2016, 12:09To do każdego mojego treningu dorzucam jeszcze boczki Tiffany ;)
roogirl
29 lutego 2016, 21:18O wow! :o
Dziimix
1 marca 2016, 12:06;*