Hej!
Uch, dzisiaj sprzątanie przed świętami, wszystkie kurze starte, jestem gotowa na test białej rękawiczki. hyhy
To co ćwiczyłam jest w poprzednim wpisie.
1.12.2013 r.
biust: 98cm
pod biustem: 79cm
talia: 78cm
pas: 88cm
kość biodrowa: 92cm
biodra: 96cm
udo góra: 55,5cm
udo dół: 38,5cm
łydka: 34cm
ręka: 27cm
waga:61,3kg
21.12.2013 r.
biust: 91cm (-7)
pod biustem: 75cm (-4)
talia: 73,5cm (-4,5)
pas: 84,5cm (-3,5)
kość biodrowa: 89,5cm (-2,5)
biodra: 92cm (-4)
udo góra: 54,5cm (-1)
udo dół: 38cm (-0,5)
łydka: 33cm (-1)
ręka: 26cm (-1)
waga:58,9kg (-2,4kg)
Uważam, że efekty byłyby lepsze gdybym trzymała diety. Najbardziej jestem zła, że aż tyle cm w piersiach poszło, kurde...mam nadzieje, że się źle w tym miejscu zmierzyłam. Staram się nie jeść po 17:30. Ograniczać słodycze, co raczej nie wychodzi..