Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11


Nie licze nawet weekendów, gdyż podczas weekendów napada mnie mania jedzenia..

anyway.. :

Śniadanie :
2 tosty  - kcal


lunch :

2 jabłka
+ płatki z mlekiem
+ pół tosta
ok 350 kcal

spacer szybki z psem - 150 kcal -bay bay :)