Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
powrót i dążenie do idealnej wagi

Znów ja, tym razem z nowa motywacją do działania.
W pracy awansik jestem zastępcą kierownika :D
Więc trzeba też swój image zmienić ;)


Będzie dobrze, musze gdzieś pisać co jem, bo nie mogę nad menu zapanować.

Śniadanie :
Owsianka: tradycyjnie z bananem, rodzynkami, siemię, oraz łyżeczką miodu

II śniadanie :
wafelek ryzowy

Obiad :
Ważywa na patelnię + ryż 3/4 opakowania

Przekąska
Kolacja :
sałatka z grzankami