Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6 dzień na Vacu

Dziś był mój 6 dzień na Vacu. 

Miałam ciężki dzień w pracy więc musiałam się wyładować i tym samym na siłowni spędziłam 1,5h. 

Ćwiczenia dziś :

• 30min. Vacu
• 10 min. wibry
• 30 min. masażera
• 20 min. orbitreka

Menu troche słąbe, nie miałam zbyt dużo czasu na picie i jedzenie : 

• śniadanie: 
• bułeczka x2 i jogurt
• obiad:
• makaron + warzywka
• kolacja :
• płatki z mlekiem

Wczoraj byłam znów na desce, po raz pierwszy zjeżdżałam ze stoku!
Nie samowite doświadczenie, ale miałam pełno w gaciach :P Udało mi się zjechać 5 razy, za każdym razem upadałam co raz mniej, aż w końcu robiłam sobie przerwy 3 razy na całej długości bo niestety moje uda nie wytrzymywały ... Uwielbiam ten sport!

J.